熬夜通常指在夜间睡眠时间明显不足，因此常年晚睡晚起可以被归类为一种熬夜的行为。无论是男生还是女生，如果经常晚睡晚起，长期睡眠不足，都会对身体健康产生负面影响，例如增加心血管疾病风险、降低免疫力、影响记忆和注意力等。因此，建议保持足够的睡眠时间，养成良好的作息习惯，有助于维持身体和心理健康。
熬夜通常指在夜间睡眠时间明显不足，因此常年晚睡晚起可以被归类为一种熬夜的行为。无论是男生还是女生，如果经常晚睡晚起，长期睡眠不足，都会对身体健康产生负面影响，例如增加心血管疾病风险、降低免疫力、影响记忆和注意力等。因此，建议保持足够的睡眠时间，养成良好的作息习惯，有助于维持身体和心理健康。