需要注意的是，淘米水仅仅作为一种简单的清洁方法，不能完全取代洁面产品和护肤品，不适合长期使用。使用淘米水洗脸时应注意清洗干净，避免留在面部过长时间，使用前可先在小面积皮肤上进行试验，如果出现异常反应应立即停止使用。最好是在专业医师的指导下进行使用。
淘米水洗脸的功效有以下几点：
1. 清洁皮肤：淘米水中含有淀粉，可以有效吸附皮肤表面的污垢和油脂，使皮肤清洁。
2. 去除角质：淘米水中的酵素可以轻柔地去除皮肤表面的老化角质，使皮肤更加光滑细腻。
3. 舒缓皮肤：淘米水可以舒缓皮肤的不适感，减轻皮肤的刺激和红肿，适用于敏感肌肤。
4. 保湿滋润：淘米水具有一定的保湿功效，可以为皮肤提供水分和养分，使皮肤更加柔软和滋润。
淘米水洗脸的坏处主要有以下几点：
1. 淘米水中含有一定的淀粉，如果长时间留在脸上，可能会堵塞毛孔，导致粉刺和暗疮的产生。
2. 如果淘米水没有经过消毒处理，可能含有细菌和其他微生物，使用不当可能引起肌肤感染。
3. 部分人可能对淘米水中的成分过敏，使用后可能出现肌肤刺激和过敏反应。
需要注意的是，淘米水仅仅作为一种简单的清洁方法，不能完全取代洁面产品和护肤品，不适合长期使用。使用淘米水洗脸时应注意清洗干净，避免留在面部过长时间，使用前可先在小面积皮肤上进行试验，如果出现异常反应应立即停止使用。最好是在专业医师的指导下进行使用。