每100克鲜草莓的热量大约为32卡路里，并含有大约8克的糖分。与其他水果相比，草莓的糖分含量较低，而且富含纤维和水分，有助于增加饱腹感并保持血糖稳定。因此，如果你正在进行减肥，适量食用草莓是可以的，但记住要注意整体饮食的平衡和多样性，以确保摄入的营养均衡。
草莓的热量和糖分相对较低，适合进行减肥。每100克鲜草莓的热量大约为32卡路里，并含有大约8克的糖分。与其他水果相比，草莓的糖分含量较低，而且富含纤维和水分，有助于增加饱腹感并保持血糖稳定。因此，如果你正在进行减肥，适量食用草莓是可以的，但记住要注意整体饮食的平衡和多样性，以确保摄入的营养均衡。