需要注意的是，以上都是一些传统的信仰和说法，并没有科学证据支持。
佩戴蓝水晶可以有以下作用：
1. 缓解压力和焦虑：蓝水晶被认为能够平静心灵，减轻压力和焦虑感，帮助清晰思考和决策。
2. 改善睡眠质量：蓝水晶被认为能够帮助睡眠，并增加美梦的频率，提高睡眠质量。
3. 提高沟通能力：蓝水晶被认为能够平衡和启发喉轮，促进良好的沟通和表达能力。
4. 增强直觉和灵感：蓝水晶被认为能够加强直觉和灵感，帮助人们更好地理解自己的感受和直觉。
5. 改善情绪和情感：蓝水晶被认为能够平衡情绪，帮助人们处理和释放负面情绪，增加平静和平和感。
需要注意的是，以上都是一些传统的信仰和说法，并没有科学证据支持。佩戴蓝水晶对每个人的作用可能会有所不同，最好根据个人经验和感受来决定是否适合佩戴。