如果以上方法仍未解决问题，建议到专业运动装备店或裁缝店咨询，以获得更准确的建议和解决方案。
如果你的运动裤总是往下掉，可以尝试以下几种方法来解决问题：
1. 调整腰带：检查运动裤是否有腰带或拉绳设计，将腰带或拉绳调整到合适的紧度，以防止裤子下滑。
2. 换购合适尺码的运动裤：有时候裤子的尺码不合适可能会导致掉下现象，选择合适尺码的裤子可能会更好地固定在腰部。
3. 穿合适的内裤：选择适合运动的内裤，例如贴身、抓地力好的内裤，可以帮助防止裤子下滑。
4. 使用橡皮筋或裤腰绑带：将一条橡皮筋或绑带固定在裤腰上，然后将其环绕到裤钮或裤带上，增加裤子固定力。
5. 裤子口袋放置重物：在裤口袋里放置一些小重物，如钥匙、手机等，可以增加裤子下滑的阻力。
6. 考虑使用运动裤固定带：市面上有一些专门用于固定运动裤的产品，例如裤带夹、裤腰夹等，可以帮助固定裤子。
如果以上方法仍未解决问题，建议到专业运动装备店或裁缝店咨询，以获得更准确的建议和解决方案。