清洗微波炉的污垢可以按以下步骤进行：1.倒入清洁剂：将一杯温水倒入微波炉的容器内，加入少量的洗涤剂或者柠檬汁。加热后，不要立即打开微波炉门，让蒸汽在内部沉积一段时间。对于顽固的油污，可以使用一些微波炉专用的清洁剂。
清洗微波炉的污垢可以按以下步骤进行：
1. 倒入清洁剂：将一杯温水倒入微波炉的容器内，加入少量的洗涤剂或者柠檬汁。
2. 加热水和清洁剂：将水和清洁剂的混合物放入微波炉内，选择高温加热，时间为2-3分钟。加热后，不要立即打开微波炉门，让蒸汽在内部沉积一段时间。
3. 擦拭内部：使用潮湿的布或者海绵来擦拭微波炉内部的污垢。对于顽固的油污，可以使用一些微波炉专用的清洁剂。
4. 清洗炉盘：将炉盘取出，放入洗碗机中清洗，或者用肥皂水和海绵擦洗干净。
5. 清洗外部：用湿布或者海绵擦拭微波炉的外部，除去污垢和指纹。
6. 定期保养：建议定期清洁微波炉，以防止污垢积累。