研究表明，多语言者在记忆词汇和抽象概念方面表现更佳，他们的大脑区域在接受思维挑战时更加灵活。研究显示，即使进行轻度身体活动，如散步或骑自行车，也能够增加大脑海马体的大小，这是一个与记忆和学习能力相关的区域。研究表明，年长者在通过经验判断事物时的记忆力更好，而年轻人更擅长处理新的信息。
1. 贝多芬是一位盲眼作曲家，在他听力逐渐丧失后，他的记忆力变得非常强大。即使是一首他听过一次的曲子，他也可以完美地重新演奏出来。
2. 纪录片《心灵记忆》中的主人公，一位叫做尼克·尤朗的人，拥有惊人的记忆力。他可以回溯自己的生活，告诉你自己在某一天发生了什么，还能够回忆起每一个细节。
3. 2006年，一位叫做鲍伯·恩德尔的美国保存者在参加一档电视节目时展示了自己的记忆力。主持人给他说了一串数字，他用不到30秒的时间就能够完全正确地重述出来。
4. 学会用新的方式激发记忆力是可能的。在蒙娜丽莎的画廊中（一种记忆宫殿技巧的名称），记忆力大赛冠军迅速记住了每幅画的位置，并在被遮盖后正确地还原出来。
5. 记忆宫殿技巧常常用于记忆大量信息。在古代罗马时期，演说家们使用这种技巧来帮助记住演讲的要点，并能够在演讲中自由流畅地表达。
6. 学习新的语言可以帮助增强记忆力。研究表明，多语言者在记忆词汇和抽象概念方面表现更佳，他们的大脑区域在接受思维挑战时更加灵活。
7. 运动可以改善记忆力。研究显示，即使进行轻度身体活动，如散步或骑自行车，也能够增加大脑海马体的大小，这是一个与记忆和学习能力相关的区域。
8. 年长者在某些方面可以超过年轻人的记忆能力。研究表明，年长者在通过经验判断事物时的记忆力更好，而年轻人更擅长处理新的信息。
9. 忘记事情并不总是坏事。脑海的清空空间可以为新的信息和经历开辟空间，有助于保持大脑的灵活性和创造力。