储存母乳：1.在喂奶前，确保彻底清洗双手并用温水和肥皂清洁乳房。可用手指或手腕内侧测试温度。请记住，母乳加热后不要再冷冻，以防止细菌生长。并遵循卫生要求，确保在存放和加热母乳时保持清洁。
储存母乳：
1. 在喂奶前，确保彻底清洗双手并用温水和肥皂清洁乳房。
2. 使用干净的容器，如玻璃或塑料瓶，以储存母乳。
3. 在储存前，在瓶底标注日期和时间，以确保了解存放时间。
4. 尽量使用小容量的瓶子，以减少浪费。如果需要储存大量的母乳，使用专用的冷冻袋或冷冻瓶。
5. 尽量不要将多个母乳样本混合在一个瓶子里。
6. 确保容器密封良好，标有您的宝宝的姓名和冷藏日期，以防止交叉感染。
7. 您可以选择把新鲜母乳放在冰箱里储存，或将其冷冻保存。
- 在冰箱中储存的新鲜母乳可以在5°C以下储存3-5天。
- 冷冻的母乳可以在-18°C以下储存6个月以上。
加热母乳：
1. 从冰箱中取出储存的母乳。
2. 用温水将储存的母乳容器放入水中，让水温慢慢升温。
3. 避免直接加热母乳，以免破坏其中的营养物质。
4. 母乳加热至体温即可。可用手指或手腕内侧测试温度。
5. 不要用微波炉加热母乳，因为它可以导致不均匀的加热，从而破坏母乳中的营养物质，并可能烫伤宝宝。
请记住，母乳加热后不要再冷冻，以防止细菌生长。并遵循卫生要求，确保在存放和加热母乳时保持清洁。