要将白色棉T恤洗得干净和洁白，可以按照以下步骤进行洗涤：1.先将T恤内外翻转，将任何残留的污渍或污垢清除干净。然后将T恤进行正常的洗涤程序。
要将白色棉T恤洗得干净和洁白，可以按照以下步骤进行洗涤：
1. 先将T恤内外翻转，将任何残留的污渍或污垢清除干净。
2. 在盆或水槽中加入温水（水温不要太高），然后加入洗衣液。以流动的水来溶解洗衣液，确保其充分混合。
3. 将T恤放入水中，轻轻搓揉。对于顽固的污渍，可以使用柔软的牙刷轻轻刷洗。
4. 将T恤浸泡在温水中数分钟，以帮助清除污渍和杀死细菌。
5. 将T恤拿出，并用清水彻底冲洗干净，确保清除洗衣液和污渍。
6. 轻轻挤压干净的T恤，将多余的水分除去。
7. 将T恤晾干或放在阴凉通风的地方晾干，避免暴晒在直接阳光下。可以使用衣架和夹子来保持其形状。
如果白色棉T恤仍然有一些顽固的污渍，可以尝试以下方法：
- 使用氧漂白剂：在浸泡T恤时，添加一些氧漂白剂。这可以帮助除去顽固的污渍和恢复白色。
- 使用柠檬汁或白醋：将柠檬汁或白醋与水混合，然后将混合液涂抹在T恤上的污渍处，轻轻刷洗。然后将T恤进行正常的洗涤程序。
- 使用漂白剂：在洗涤过程中，添加一些漂白剂，根据漂白剂的指导进行操作。请注意，某些漂白剂可能不适用于所有面料，因此请确保在使用之前阅读并遵循说明。
尽管这些方法多数情况下能够清除污渍和恢复白色，但请注意，过度使用漂白剂可能会损坏面料或导致褪色，因此请按照产品说明使用。