对于已经高度焦虑的人来说，建议适度减少使用手机的时间。
以下是一些不适宜使用手机的人群：
1. 年幼儿童：年幼的儿童的眼睛和手部协调能力还未完全发展，过早使用手机可能对他们的视力和发展产生负面影响。
2. 心脏病患者：手机使用时需保持相对较长时间的坐姿，对于心脏病患者来说可能会增加心脏负担，不适合频繁使用手机。
3. 抑郁症患者：过度使用手机可能导致孤立和隔离感，对抑郁症患者的情绪和心理健康可能造成负面影响。
4. 高度焦虑者：经常使用手机可能增加焦虑感并影响睡眠质量。对于已经高度焦虑的人来说，建议适度减少使用手机的时间。
5. 超敏感人群：对电磁波和辐射过敏的人群应避免长时间使用手机，以减少对身体的负面影响。
对于手机支架，一般来说适合大多数人使用。然而，以下情况下不适宜使用手机支架：
1. 定期使用手机的人：如果一个人每天长时间使用手机，持续将手机放在支架上可能会使他过度依赖手机，增加对手机的滥用。
2. 需要保持注意力集中的任务：例如驾驶或操作机器时，手机支架可能会分散注意力，不适合使用。
3. 其他身体条件限制：如果使用手机支架会导致不适或疼痛感，比如手腕关节疼痛的人，可能不适合使用手机支架。