注意事项1、点燃的香烟可使许多咬住皮肉的虫子松口。确保所带装备质量可靠，并在出发前检查所有物品是否完好无损。除宿营外的野外活动，有几件东西是你背囊里必须携带的，它们是：雨具、水壶、多用小刀、打火机或火柴、手电、垃圾袋、卫生纸、针线包、药盒、干毛巾和备份的防寒衣物。
户外运动应该带些什么东西？
1、地图，
2、指南针，
3、头灯(含备用灯泡与电池)，
4、备用粮食，
5、备用衣物，
6、太阳眼镜，
7、瑞士刀，
8、火种，
9、打火机，
10、急救箱。
其中头灯或手电筒是相当重要的装备，但不用时必须取出电池避免被腐蚀，少数的头灯具防水性甚至抗水性，若认为防水相当重要就买此类的防水灯泡，头灯座需有一片舒适的软垫，有些是如笔状挂于耳旁，灯座的开关须耐用，不要出现置于背包会自行开启浪费电能或会出一些状况，
灯座的开关设计最好是一个凹槽，若觉得行进过程会出现问题最好用贴布紧贴，取出灯泡或取出电池，选用灯焦距可调式的头灯。
注意事项
1、点燃的香烟可使许多咬住皮肉的虫子松口。
2、毒蛇咬伤后先扎止血带，二十分钟松一次，向心脏移动，伤口切开十字深2mm，挤毒血，拔火罐、隔4层纱布吮吸（口内无伤、无牙龈出血）。
3、毒蛇咬伤引流排毒方法：被毒蛇咬伤后，应即将伤口挑破，以引流排毒，若手足部被咬伤引起肿胀时，上肢者穿到八邪穴，即四个手指指缝之间。下肢者穿刺八风穴，即四个足趾趾缝之间。以加速排毒，加速退肿。穿刺方法：用钝针头粗针平刺直入两公分。--《季德胜蛇药片使用说明》
4、雪地遇险不可用雪擦冻伤的肢体，也不可按摩。
5、沙漠遇险要挖沙坑，昼伏夜行，想办法积聚晨露。
户外活动需要准备什么东西
进行户外运动时，确保安全和舒适的关键是准备适当的装备。以下是户外运动所需的基本装备清单：1. 鞋子：选择适合特定运动的鞋子，比如徒步鞋、登山鞋或跑鞋。确保鞋子既合适又舒适，并提供良好的支撑和防滑性能。
2. 衣物：根据天气预报选择恰当的服装。夏季宜穿快干衣物，冬季则需保暖衣物，如羽绒服、防风外套等，并备有帽子、手套和围巾等防护用品以及防晒霜。
3. 背包：选择一个适合自己行程和需求的背包，其大小和设计应能舒适地分散重量，减轻背部压力。
4. 导航工具：携带地图、指南针或GPS设备，以便在必要时确定位置和路线。
5. 照明工具：带上手电筒或头灯，特别是在夜间或光线不足的情况下，这些工具至关重要。
6. 饮食和水：带足食物和水。健康的零食、能量棒和干果可提供能量，而水则有助于维持身体水分。
7. 急救包：准备一个包含基本医疗用品的急救包，如创可贴、纱布、绷带、消毒剂等，以应对紧急状况。
8. 其他物品：根据具体活动考虑携带雨具、手机及充电器、备用电池、登山杖、火柴或打火机等。确保所带装备质量可靠，并在出发前检查所有物品是否完好无损。
户外旅游需要准备哪些东西？
户外旅游需要准备:外伤药(创可贴\纱布\风油精等),双肩背包,至少一套换洗衣服,水一些水果日橘子等,带一些巧克力能迅速补充体力,矿泉水(营养快线含维生素),指南针(防止迷路),一把刀(砍刀最好)户外旅游需要带什么?
到野外活动，谁都希望轻装，可轻装的结果，则很可能是"物到用时方恨少"。在野外真缺了什么必需的东西，后果将是不堪设想的。一只背负舒适而耐用的背囊是必不可少的，它将盛载你的"野外之家"；
一顶帐篷，给你一个挡风遮雨的地方；
一块防潮睡垫，你便会拥有一个干燥的睡眠，并可使地面上不可避免的小石子儿不致硌得你难以入梦；
一个睡袋，带给你温暖和舒适。
一根直径不少于8mm的尼龙绳，关键时刻能救你。
上述物品可说是野外宿营必不可少的用具。诚然，这不包括因意外而不得不临时露营。我们现在所说的是，在你进行有准备的野外宿营时，有了这几样东西你就有了一个相对"豪华"的家了。
除宿营外的野外活动，有几件东西是你背囊里必须携带的，它们是：
雨具（雨衣裤或斗篷式雨衣为佳）、水壶（最好是保温又不易碎的钢胆壶）、多用小刀（在野外非常有用，以瑞士军用小刀为首选）、打火机或火柴（火柴在野外是极为宝贵的，一定要妥善保管）、手电（别忘了带备用电池和灯泡）、垃圾袋（现代人应有起码的环保意识）、卫生纸（多带一些，会很有用）、针线包（0占地不大，用途却会出乎意料）、药盒（几种常见多发病的药一定要有所准备）、干毛巾和备份的防寒衣物（出外最怕生病，因此要防范于未然）。 如去一些特殊地区，可能还需带上地图、指北针、报警器等等；去高寒地区，帽子和手套（至少两副）也是不可缺少的。
总之，在准备野外装备时，必须遵循的一个原则就是：尽量减轻负荷，但东西一定要带全，以免用时干着急。