把握竞赛中的每一秒钟，和全体同学共同努力。此时日光以有益的紫外线A光束为主，可使人体产生维生素D，从而增强人体免疫系统的抗痨和防止骨质疏松的能力，并减少动脉硬化的发病率。
写一篇小学生知识百宝箱的广播稿 要有例文 400字左右
生活中，我们每天都在尝试尝试中，我们走向成功品味失败，走过心灵的阴雨晴空同学们，不要放弃尝试无论失败与否，重要的是你勇于参与的精神，付出的背后是胜利无论是否成功，我们永远赞美你，你们永远是我们的骄傲。只要在你脑中，有一个梦。就要用努力去实现他。在我们的世界，谁是真的英雄？努力拼搏吧！为了梦想出发。忘记累，也忘记痛，背起期望，向终点奔跑。用我们的呐喊唤起你的动力，祝福每个同学都赛出自己满意的成绩。把握竞赛中的每一秒钟，和全体同学共同努力。不经历拼搏，怎么见彩虹。没有谁能随随便便成功。努力吧，健儿们，拼搏吧，你就是我们的下一个勇士！
你赢得十分精彩，无需掩饰你的微笑，流露在你脸上。但我相信，你心中十分明白，征途刚刚开始，漫漫长路刚刚开头。加油啊，朋友，只有不断的拼搏，才可以不断战胜自己，战胜一切！向前、向前、向前！
生活小常识有哪些?小窍门有哪些?
1、晒太阳的最佳时间 上午8时至10时和下午4时至7时，是晒太阳养生的最佳时间。此时日光以有益的紫外线A光束为主，可使人体产生维生素D，从而增强人体免疫系统的抗痨和防止骨质疏松的能力，并减少动脉硬化的发病率。 2、美容的最佳时间 皮肤的新陈代谢在24点至次日凌晨6点最为旺盛，因此晚上睡前使用化妆品进行美容护肤效果最佳，能起到促进新陈代谢和保护皮肤健康的功效。 3、刷牙的最佳时间 饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿受到损害。 4、饮茶的最佳时间 饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶，这是很不科学的。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐，干扰人体对铁的吸收，时间一长可诱发贫血。生活小窍门大全
1、 吹风机对着标签吹，等吹到标签的胶热了，就可以很容易的把标签撕下来了 2、 喝茶以后，杯子里面留下难看的茶渍，用牙膏洗茶渍，非常干净 3、 刚刚被蚊子咬完的时候涂上肥皂就不会痒了，我一直这么做 4、 旅行带衣服如果怕压褶皱可以把每件衣服都卷成卷。 展开全部5、 炒肉的时候,先把肉用小苏打水浸泡10几分钟,到掉水，再入味,炒出来会很嫩滑. 6、 不管是鞋子的哪个地方磨到了你的脚，你就在鞋子磨脚的地方涂一点点白酒，保证就不磨
7、 皮包上有了污渍或者是脏了的话，可以用棉花蘸风油精擦拭
8、 齿黄,可以把花生嚼碎然后含在嘴里,用它来刷牙~3分钟~很有效~
9、 在洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻摩擦，然后再用清水冲净，黑头粉刺就会清除干净，毛细孔也会变小
10、 眼睛进了小灰尘，闭上眼用力咳嗽几次，眼睛里的灰尘就会自己出来了。 11、 打嗝的时候喝点醋就不会打了，我都是这样，立竿见影
12、 洗脚的时候在脚盆里放几片XXXXXXZ(复方磺胺甲?唑)泡10多分钟，3天保证就好
13、 大家吃了有异味的东西，大蒜，臭豆腐,上海团购网，吃几颗花生米就好了
14、 还有吃了辣的东西，感觉要被辣死了，往嘴里放盐，含一下，吐掉，簌一下口， 15、 治疗咳嗽(特别是干咳)的土方法：晚上睡觉前，用纯芝麻香油煎鸡蛋，油放稍多些，什么调味料都不要放，趁热吃过就睡觉，连吃几天效果很明显!
16、 手腕长粗的MM想带较细的手镯怎么办，不能硬带，要来点巧的。其实很简单，就是把手上套一个塑料袋里再去戴那些平时不容易带的镯子，非常好戴了，也不会把手弄疼，取的时候也是同样的方法
17、 出门是随时在包包里面带一节小的干电池，如果你的裙子带静电的话把电池的正极在裙子上面擦几下就可以去掉静电了
18、 嘴里有溃疡，就用维生素C贴在溃疡处，等它溶化，溃疡基本就好了。
19、 如果嗓子、牙龈发炎了，晚上10点钟的时候，把西瓜切成小块，沾着盐吃，记得一定要是10点整，当时症状就会减轻，第二天就好了，这是一个信佛的阿姨告诉我的，真得很灵!!!
20、 栗子皮难剥。要把外壳剥掉后，把栗子放进微波炉转一下，拿出后趁热一搓，皮就掉了
21、 桌子，瓶子表面的不干胶痕迹用风油精可以擦掉!
22、 不好用洗发精也别丢了洗毛衣的时候给进去的话比较不起球 23、 去西红柿的外皮，可以用叉子或筷子插住西红柿的下部，用煤气小火稍微烤一下，外皮就会自动裂开来。
24、 只要在珠宝盒中放一截小小的粉笔，即可让首饰长保光泽 25、 插花的时候，在水里滴上一滴洗洁精，可以维持好几天! 26、 仰头点眼药水时微微张嘴，这样眼睛就不会乱眨了。
27、 把核桃放到锅里蒸10分钟取出放到凉水里再砸开就能取出完整的核桃仁