胡萝卜是一种营养丰富的蔬菜，其中含有许多对我们身体有益的营养成分。以下列举了一些主要的营养成分和作用：1.胡萝卜素：胡萝卜素是胡萝卜的主要营养成分之一，包括β-胡萝卜素、α-胡萝卜素和其他多种类胡萝
胡萝卜是一种营养丰富的蔬菜，其中含有许多对我们身体有益的营养成分。以下列举了一些主要的营养成分和作用：
1. 胡萝卜素：胡萝卜素是胡萝卜的主要营养成分之一，包括β-胡萝卜素、α-胡萝卜素和其他多种类胡萝
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