灵芝煮水煮多久（灵芝煮水煮多久?）

一般来说，灵芝煮水的时间在30分钟至1小时之间。煮水的目的是释放灵芝的有效成分，所以建议越久越好，可以提取更多的药效。但是最好不要超过2个小时，以免水分过多导致营养流失。同时，煮水的时候可以用慢火慢炖，以达到更好的效果。

一般来说，灵芝煮水的时间在30分钟至1小时之间。煮水的目的是释放灵芝的有效成分，所以建议越久越好，可以提取更多的药效。但是最好不要超过2个小时，以免水分过多导致营养流失。同时，煮水的时候可以用慢火慢炖，以达到更好的效果。