食品的分类通常可以根据不同的标准进行，其中常见的分类方式是根据健康程度进行分类，即健康食品和垃圾食品。健康食品包括新鲜水果和蔬菜、全谷物、脱脂乳制品、坚果、种子等。垃圾食品包括糖果、饼干、炸薯条、快餐、碳酸饮料、膨化食品等。
食品的分类通常可以根据不同的标准进行，其中常见的分类方式是根据健康程度进行分类，即健康食品和垃圾食品。
1. 健康食品：这类食品一般是指对人体健康有益的食品，它们通常富含营养、低脂肪、低糖分、低盐分等，并且经过适当的加工处理，保留了其原本的营养价值。健康食品包括新鲜水果和蔬菜、全谷物、脱脂乳制品、坚果、种子等。
2. 垃圾食品：这类食品通常指对人体健康有害的食品，它们通常富含高脂肪、高糖分、高盐分、人工添加剂等，而且经过过多的加工处理，大部分营养价值已经丧失。垃圾食品包括糖果、饼干、炸薯条、快餐、碳酸饮料、膨化食品等。
需要注意的是，食品的分类不是一成不变的，因为随着科技的进步和研究的深入，我们对食品的认知也在不断更新。有些食品可能在一些方面有利于健康，但在另一些方面可能有潜在的健康风险。因此，人们在选择食品时应根据自己的营养需求和健康状况进行科学合理的选择。