减肥一天可以吃几个鸡蛋 减肥一天可以吃几个鸡蛋白

减肥期间鸡蛋可以是一个健康的蛋白质来源。一般来说，每天吃1-3个鸡蛋是比较适宜的。请注意，每个人的体质和身体状况不同，所以最好咨询营养师或医生的建议，以确定适合你的减肥饮食计划。

减肥期间鸡蛋可以是一个健康的蛋白质来源。一般来说，每天吃1-3个鸡蛋是比较适宜的。如果你只吃蛋白，可以每天吃2-3个蛋白。请注意，每个人的体质和身体状况不同，所以最好咨询营养师或医生的建议，以确定适合你的减肥饮食计划。