一块鸡胸肉有多少克 一块鸡胸肉有多少克蛋白质

一块鸡胸肉通常指的是100克的鸡胸肉。在这100克的鸡胸肉中，大约含有20-25克的蛋白质。这个数值可能会因具体品牌或剪裁方式而有所差异。

一块鸡胸肉通常指的是100克的鸡胸肉。在这100克的鸡胸肉中，大约含有20-25克的蛋白质。这个数值可能会因具体品牌或剪裁方式而有所差异。