使用冷水清洗床单可避免血渍在热水下凝固。请注意，如果是粘稠的血渍，可以使用牙刷轻轻刷洗，但不要过度用力，以免损坏床单面料。至于姨妈血隔了几天能洗掉，最好是在血渍发生后尽快清洗。长时间的存放可能会导致血渍的渗透和染色更加困难。
洗涤姨妈血渍可以按照以下步骤进行：
1. 先在冷水下冲洗：在洗涤之前，用冷水冲洗血渍可以帮助将其稀释，并预防血渍的凝结。
2. 使用肥皂或洗涤剂处理：将一些洗涤剂或肥皂涂抹在血渍上，轻轻按摩，帮助去除血渍。可以使用温和的肥皂、洗涤剂或专门的血渍去除剂。
3. 浸泡：在温水中浸泡床单15-30分钟，这有助于软化血渍，使其更容易清洗。
4. 用冷水清洗：在清洗之前，请确保用冷水过滤掉浸泡液。使用冷水清洗床单可避免血渍在热水下凝固。
5. 使用洗衣机：将床单放入洗衣机中，并选择合适的洗涤程序。可以添加适量的洗涤剂或漂白剂。
请注意，如果是粘稠的血渍，可以使用牙刷轻轻刷洗，但不要过度用力，以免损坏床单面料。
至于姨妈血隔了几天能洗掉，最好是在血渍发生后尽快清洗。长时间的存放可能会导致血渍的渗透和染色更加困难。