如果你发现自己睡觉时常常张开嘴巴呼吸,可考虑进行相关检查并寻求医生建议。
睡觉张开嘴巴可能会导致以下问题和危害:
1. 干燥口腔:张开嘴巴呼吸会使口腔失去一部分湿润,导致口腔干燥,容易导致口腔细菌滋生,引发口臭、牙龈炎等口腔问题。
2. 声音问题:张开嘴巴呼吸时,空气流经口腔和喉咙,容易导致咽喉干燥和声音变粗糙。
3. 睡眠质量下降:张开嘴巴呼吸容易导致喉部发干,可能导致失眠或睡眠质量下降,影响白天的精神状态和活力。
4. 牙齿问题:睡觉时长期张开嘴巴容易造成舌头的压迫,从而导致牙齿不正常咬合、牙齿移位等口腔问题。
5. 崩漏气闭合障碍症:即张开嘴巴习惯成为一种习性,导致嘴唇肌肉失去张力,闭合时虚脱,导致崩漏气闭合障碍症,即闭口困难、嘴唇口角下垂。
如果你发现自己睡觉时常常张开嘴巴呼吸,可考虑进行相关检查并寻求医生建议。