想要瘦脸上的肉肉，并且保持紧致，可以尝试以下方法：1.控制饮食：避免高盐、高脂肪和高糖的食物，多食用蔬果和蛋白质，控制摄入的热量，减少面部脂肪的堆积。同时，每个人的体质和基因也会影响脸部形态，所以不要过于苛求完美，适度的修饰即可。如有需要，建议咨询专业医生或美容师的建议。
想要瘦脸上的肉肉，并且保持紧致，可以尝试以下方法：
1. 控制饮食：避免高盐、高脂肪和高糖的食物，多食用蔬果和蛋白质，控制摄入的热量，减少面部脂肪的堆积。
2. 饮食平衡：保持饮食平衡，注意适量摄取维生素、矿物质和膳食纤维，以维持健康的代谢和免疫系统。
3. 均衡营养：确保每天摄取足够的水分，保持充足的蛋白质摄入，有助于肌肉发展和维持肌肤弹性。
4. 合理锻炼：进行面部肌肉锻炼，如张嘴拇指压下颌，抬头向上看天花板，做大笑的运动等，可以加强下颌肌肉的收紧和轮廓塑造。
5. 面部按摩：每天用手指轻轻按摩脸部肌肉，有助于促进血液循环和淋巴排毒，减少面部水肿，提升皮肤弹性。
6. 坚持使用紧肤产品：选择含有胶原蛋白、弹力蛋白等活性成分的紧肤产品，持续使用有助于提升皮肤紧致度。
7. 避免过度拉扯皮肤：避免频繁的化妆、擦脸等动作，避免过度拉扯皮肤，减少皮肤松弛的可能性。
需要注意的是，减肥和塑形是一个综合性的过程，需要坚持合理的饮食和适当的运动，配合科学的护肤手段，效果才会更好。同时，每个人的体质和基因也会影响脸部形态，所以不要过于苛求完美，适度的修饰即可。如有需要，建议咨询专业医生或美容师的建议。