"春捂秋冻"是中医养生中的一个原则，意思是在春季注重保暖，而在秋季注重凉爽。这个原则的背后是因为春天气候潮湿寒冷，人体容易受凉，而秋天气温开始降低，适当受冻可以提升免疫力，增强体质。这个原则主要是针对健康人群而言，对于有病的患者或者特殊体质的人群，需要个体化的医生指导。
"春捂秋冻"是中医养生中的一个原则，意思是在春季注重保暖，而在秋季注重凉爽。这个原则的背后是因为春天气候潮湿寒冷，人体容易受凉，而秋天气温开始降低，适当受冻可以提升免疫力，增强体质。
具体来说，春天要注意保暖，避免受凉感冒；秋天则要适当凉爽，可以穿薄一点的衣服，或者采取适当的凉爽措施，以让身体逐渐适应秋季的凉爽气候。
这个原则主要是针对健康人群而言，对于有病的患者或者特殊体质的人群，需要个体化的医生指导。