早上起来后先吃早餐还是先刷牙（早上起来后先吃早餐还是先刷牙比较好）

专业建议是先刷牙再吃早餐。刷牙可以去除一夜间口腔中的细菌和口腔异味，保持口腔清洁和口气新鲜。而进食后，口腔中的酸碱度会增加，此时刷牙可能会对牙齿产生损害。另外，刷牙后可以遵循30分钟的时间间隔来进食，这样有助于保护牙齿健康。

专业建议是先刷牙再吃早餐。刷牙可以去除一夜间口腔中的细菌和口腔异味，保持口腔清洁和口气新鲜。而进食后，口腔中的酸碱度会增加，此时刷牙可能会对牙齿产生损害。另外，刷牙后可以遵循30分钟的时间间隔来进食，这样有助于保护牙齿健康。所以，先刷牙再吃早餐是一个更好的选择。