如果您的3M口罩变脏或受到污染，应该停止使用并丢弃。对于3M耳罩，可以通过以下方法进行清洗：1.使用湿布或纸巾轻轻擦拭表面的污垢和污渍。请注意，耳罩的清洗和重复使用可能会影响其防护性能，因此建议根据3M的建议，根据需要更换耳罩。如果您的耳罩损坏或失去密封性能，也应及时更换。
根据3M的官方指导，3M口罩是一次性使用的产品，不建议清洗和重复使用。如果您的3M口罩变脏或受到污染，应该停止使用并丢弃。
对于3M耳罩，可以通过以下方法进行清洗：
1. 使用湿布或纸巾轻轻擦拭表面的污垢和污渍。
2. 将耳罩浸泡在温和的肥皂水中，然后用清水冲洗干净。
3. 将耳罩晾干或使用干净的纸巾轻轻擦干。
4. 在干燥的环境中彻底晾干耳罩，确保其完全干燥后再次使用。
请注意，耳罩的清洗和重复使用可能会影响其防护性能，因此建议根据3M的建议，根据需要更换耳罩。如果您的耳罩损坏或失去密封性能，也应及时更换。