掉发和头发不再生长的问题可能由多种原因引起，包括遗传、荷尔蒙失衡、营养不良、紧张压力、药物副作用等。请注意，每个人的情况可能不同，因此最好根据个人的需求和生活方式采取适合自己的方法。
掉发和头发不再生长的问题可能由多种原因引起，包括遗传、荷尔蒙失衡、营养不良、紧张压力、药物副作用等。以下是可以尝试的一些方法来处理头发不再生长的问题：
1. 调整饮食：确保摄入足够的维生素和矿物质，例如维生素A、B、C、D以及铁、锌和蛋白质等，这些对头发生长至关重要。
2. 控制压力：减少压力和焦虑对头发健康的影响。可以通过锻炼、放松技巧（如冥想和呼吸练习）、社交活动和良好的睡眠来缓解压力。
3. 避免过度加热和过度处理头发：减少使用吹风机、卷发棒、烫发器等加热工具，以及染发、烫发等化学处理方式，以减少对头发的损伤。
4. 注意头皮健康：保持头皮的清洁和湿润，使用温和的洗发产品，并按摩头皮以促进血液循环和发根的健康。
5. 避免紧扎头发：避免紧扎发髻、辫子等会给头发带来过度张力的发型，允许头皮和发根得到适当的休息和通风。
6. 咨询专业医生：如果头发掉落严重且无法自行改善，最好咨询皮肤科医生或专业发型师，他们可能能够提供更专业的建议和治疗方案。
请注意，每个人的情况可能不同，因此最好根据个人的需求和生活方式采取适合自己的方法。