汗蒸可以天天进行，但是最好根据个人体质和身体状况来确定蒸汽的温度、时间和频率。过于频繁的汗蒸可能会对身体造成一定的压力，因此需要谨慎掌握。红外线汗蒸也是如此，其特点是使用红外线加热而不是蒸汽，但同样需要注意适宜的温度和频率。建议在进行汗蒸之前咨询医生或专业人士的意见。
汗蒸可以天天进行，但是最好根据个人体质和身体状况来确定蒸汽的温度、时间和频率。过于频繁的汗蒸可能会对身体造成一定的压力，因此需要谨慎掌握。红外线汗蒸也是如此，其特点是使用红外线加热而不是蒸汽，但同样需要注意适宜的温度和频率。建议在进行汗蒸之前咨询医生或专业人士的意见。