小苏打可以作为刷牙剂使用，但并非直接使用纯小苏打粉刷牙，因为其具有较高的pH值，可能对牙齿造成损害。最好咨询牙医，按照牙医的建议进行洗牙。
小苏打可以作为刷牙剂使用，但并非直接使用纯小苏打粉刷牙，因为其具有较高的pH值，可能对牙齿造成损害。以下是使用小苏打刷牙的正确方法：
1. 取适量的牙膏放在牙刷上；
2. 在牙膏上撒上一小撮小苏打粉；
3. 用含有小苏打的牙膏刷牙；
4. 轻轻刷牙30秒至2分钟，注意刷牙动作要轻柔；
5. 用牙线清理牙缝。
至于小苏打是否可以洗牙，则不建议直接使用纯小苏打粉来洗牙，因为其对牙齿的腐蚀性较大，可能会损害牙齿表面。最好咨询牙医，按照牙医的建议进行洗牙。