最重要的是，保持良好的生活习惯，如不吸烟、适度饮酒、少吃糖和油腻食物，保持皮肤的清洁和保湿等，对于男士祛皱也是非常重要的。
男士祛皱可以采用以下方法和护肤品：
1. 使用抗氧化剂：选择富含维生素C、E和胶原蛋白等抗氧化剂成分的面部护肤品，可以帮助减少细纹和皱纹的出现。
2. 睡眠充足：保持良好的睡眠习惯能够促进皮肤的修复和再生，有助于减少皱纹的产生。
3. 均衡饮食：多摄入富含胶原蛋白的食物，如鱼肉、瘦肉、豆类、蛋类等，也可以适当补充一些胶原蛋白的膳食补充剂。
4. 避免阳光暴晒：长时间暴露在阳光下会加速皮肤老化和形成皱纹，出门前应涂抹防晒霜，戴帽子等。
5. 使用抗皱精华液：选择适合自己肤质的抗皱精华液，涂抹在脸部或眼部等易出现皱纹的区域。
6. 做面部按摩：适当进行面部按摩可以促进血液循环，增加皮肤弹性，减少细纹和皱纹的出现。
最重要的是，保持良好的生活习惯，如不吸烟、适度饮酒、少吃糖和油腻食物，保持皮肤的清洁和保湿等，对于男士祛皱也是非常重要的。