请注意，针对症状使用药物之前最好先咨询医生，以确保正确的用药和避免潜在的副作用。
如果你出现干呕、肚子胀的症状，以下是一些建议：
1. 饮食调整：避免油腻、辛辣、刺激性食物，选择清淡易消化的食物，如米粥、面食、蔬菜汤等。
2. 少食多餐：避免大量进食，分几次少量进食，有助于减轻胃肠负担。
3. 喝温水：喝适量温开水可以促进肠胃蠕动，缓解腹胀。
4. 呕吐患者要及时补充水分，尽量避免脱水。
5. 避免烟酒刺激：戒烟、戒酒，避免进食导致胃酸分泌增多。
6. 适量运动：轻度的运动可以促进胃肠蠕动，缓解腹胀。
7. 如果情况持续或加重，建议咨询医生，以便进一步评估和治疗药物的建议。
请注意，针对症状使用药物之前最好先咨询医生，以确保正确的用药和避免潜在的副作用。