叶类菜的洗涤方法有以下几种：1.浸泡法：将叶类菜放入清水中浸泡一段时间，使菜叶表面的灰尘和污垢浮出。然后将菜叶捞出，用清水冲洗干净即可。以上是一些常用的叶类菜洗涤方法，可以根据个人喜好和实际情况选择使用。另外，无论使用哪种洗涤方法，都应注意使用清洁的水和容器，确保叶类菜洗净干净，避免食品安全问题。
叶类菜的洗涤方法有以下几种：
1. 浸泡法：将叶类菜放入清水中浸泡一段时间，使菜叶表面的灰尘和污垢浮出。然后将菜叶捞出，用清水冲洗干净即可。
2. 漂洗法：将叶类菜放入盆中，用大量清水冲洗，不断搅动叶片，使其中的污垢和杂质被冲洗干净。
3. 沥水法：将洗净的叶类菜倒入漏网中，让菜叶沥干水分，再用清水稍微冲洗一遍。
4. 蒸煮法：将洗净的叶类菜放入沸水中快速翻煮，然后将菜叶捞出，用清水冲洗干净。
5. 发酵法：将叶类菜放入盆中，加入适量的饭水或面粉水，放置一段时间，待发酵好后，用清水冲洗干净。
以上是一些常用的叶类菜洗涤方法，可以根据个人喜好和实际情况选择使用。另外，无论使用哪种洗涤方法，都应注意使用清洁的水和容器，确保叶类菜洗净干净，避免食品安全问题。