同时，保持正确的用眼距离，电子屏幕距离应该离眼60cm至70cm。以上这些方法都可以帮助减少眼睛近视的风险。然而，每个人的情况不同，具体的防近视方法应该根据个人的需要进行调整。
防止眼睛近视的方法有以下几种：
1. 保持正确的用眼姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免低头、俯视和长时间盯着屏幕等不良用眼姿势。
2. 保持良好的用眼习惯：每当用眼时间超过40分钟，应该适当休息约10分钟，远眺远处，缓解眼睛疲劳。
3. 控制用眼时间和距离：对于长时间使用电子产品的人群，建议每天适度控制用眼时间，尤其是儿童。同时，保持正确的用眼距离，电子屏幕距离应该离眼60 cm 至 70 cm。
4. 增加户外活动时间：户外活动可以减轻眼睛疲劳，提高远视调节力和眼球活动能力。
5. 保持良好的饮食习惯：保证摄入足够的维生素和矿物质（特别是维生素A、C和E、锌等），如鱼类、蔬菜和水果等。
6. 定期进行眼保健操：常规进行眼保健操能够改善眼睛血液循环，增强眼睛肌肉的弹性和调节能力。
7. 确保良好的照明环境：保证充足的自然光线，避免环境过暗或过亮对眼睛的损害。
8. 定期眼部检查：定期去医院进行眼部检查，及时发现并治疗潜在的眼病。
以上这些方法都可以帮助减少眼睛近视的风险。然而，每个人的情况不同，具体的防近视方法应该根据个人的需要进行调整。如果你有更严重的视力问题或者担心近视发展，还应该咨询眼科医生的建议。