游泳的水温最适宜的是多少度防抽筋 游泳水温最适宜多少度防止抽筋

游泳的水温适宜范围是24℃到28℃，这个温度可以帮助防止抽筋的发生。水温过低会导致肌肉紧绷，容易引发抽筋，而水温过高则会造成过度放松，同样容易引起抽筋。

游泳的水温适宜范围是24℃到28℃，这个温度可以帮助防止抽筋的发生。水温过低会导致肌肉紧绷，容易引发抽筋，而水温过高则会造成过度放松，同样容易引起抽筋。因此，选择适宜的水温对于防止抽筋非常重要。