选择适合自己肤质和阳光强度的防晒产品，常规使用SPF30以上的防晒霜或乳液，以获得有效的防护。对于某些敏感肌肤、孕妇或儿童等特殊群体，应选择无刺激性、无致敏性的化学防晒剂。一般来说，成人需要使用约30毫升的防晒产品才能得到标称的防晒效果。此外，避免在阳光强烈的时段长时间暴露在阳光下也是非常重要的。总之，正确使用合适的防晒产品，注意配合其他防晒措施，可以最大限度地减少对皮肤的紫外线伤害。
化学防晒需要注意以下几个事项：
1. 使用合适的SPF值：SPF（Sun Protection Factor）是指防晒指数，它表示防晒产品在抵挡紫外线辐射方面的能力。选择适合自己肤质和阳光强度的防晒产品，常规使用SPF30以上的防晒霜或乳液，以获得有效的防护。
2. 注意防晒剂成分：化学防晒剂通常含有苯并三唑衍生物（如氧苯香橙酮、二氢氧化硅、巴伐从酸两酮）等成分。对于某些敏感肌肤、孕妇或儿童等特殊群体，应选择无刺激性、无致敏性的化学防晒剂。
3. 使用规范的量：很多人使用防晒产品时都很节省，而实际上，为了达到标注的SPF值，每次使用应覆盖整个身体和面部，用量上要足够。一般来说，成人需要使用约30毫升的防晒产品才能得到标称的防晒效果。
4. 注意防晒时间和频率：防晒产品需要定期补涂，特别是在户外活动时，应每隔2-3小时重新涂抹，以保持有效的防护。此外，化学防晒剂需要在直接接触阳光前20-30分钟涂抹，以便其充分吸收和发挥作用。
5. 防晒配合其他措施：防晒产品只是防晒的一个手段，还应该采取其他防晒措施，如佩戴宽边帽、太阳镜，遮阳伞，穿长袖衣物等，以增加整体的防晒效果。此外，避免在阳光强烈的时段（上午10点至下午4点）长时间暴露在阳光下也是非常重要的。
总之，正确使用合适的防晒产品，注意配合其他防晒措施，可以最大限度地减少对皮肤的紫外线伤害。