使用时保持电热毯平整，避免折叠或堆放重物。一般情况下，人体最适宜睡眠环境的温度为18-22摄氏度，电热毯的温度设置应在此范围内。关于是否适合睡电热毯，这取决于个人需求和身体状况。然而，对于某些人来说，如有心脏疾病、糖尿病、感觉减退等健康问题的人群，建议在使用之前咨询医生的意见。此外，使用时应注意以上安全事项，以确保安全使用。
天冷睡电热毯时需要注意以下几点：
1. 安全使用：遵循电热毯的使用说明，不要将电源插座暴露在潮湿环境中，避免发生火灾或触电事故。使用时保持电热毯平整，避免折叠或堆放重物。
2. 温度调节：选择适宜的温度，避免过高温度导致烫伤或身体不适。一般情况下，人体最适宜睡眠环境的温度为18-22摄氏度，电热毯的温度设置应在此范围内。
3. 时间控制：电热毯一般都配备了定时功能，建议将使用时间控制在六到八个小时之间，以免长时间暴露在电热毯的热源下导致烫伤或皮肤敏感。
4. 用于睡眠：电热毯通常用于提供温暖的睡眠环境，不建议在使用时使用其他加热设备，避免过度加热造成火灾风险。
关于是否适合睡电热毯，这取决于个人需求和身体状况。电热毯可以提供温暖舒适的睡眠环境，特别适用于寒冷的天气或对温度敏感的人群。然而，对于某些人来说，如有心脏疾病、糖尿病、感觉减退等健康问题的人群，建议在使用之前咨询医生的意见。此外，使用时应注意以上安全事项，以确保安全使用。