如果你第一次不会坐高铁，可以采取以下步骤来换乘到湛江：1.提前查询高铁班次和车票：在广州南站，可以查询到前往湛江的高铁班次和票价信息。过安检后，出示车票进行检票。在到达湛江后，按照高铁站内的指示牌走到出站口。
如果你第一次不会坐高铁，可以采取以下步骤来换乘到湛江：
1. 提前查询高铁班次和车票：在广州南站，可以查询到前往湛江的高铁班次和票价信息。根据自己的时间和需求选择适合的车次，并购买车票。
2. 到达广州南站：提前到达广州南站，在站内根据指示牌找到相应的候车区。
3. 完成安检和检票：到达候车区后，根据车票上的车次和座位号找到相应的检票口。过安检后，出示车票进行检票。
4. 等待上车：在候车室内等待列车开门上车。在车次即将开车前，注意听广播以及观察电子显示屏上的列车信息，以确保上车准确。
5. 抵达湛江：在高铁上准确的车次和座位号，坐到指定座位上，享受高铁旅程。在到达湛江后，按照高铁站内的指示牌走到出站口。
以上是一般的高铁乘坐流程，在乘坐过程中如有疑问，可向工作人员或其他乘客寻求帮助。