正确的身体抖动方式可以有以下几种：1.轻微的头部抖动：将头部从左到右轻轻抖动，可以缓解颈部的紧张和僵硬。需要注意的是，身体抖动时应该尽量轻柔，不要用力过度，以免造成伤害。同时，如果存在严重的身体不适或疾病，应先咨询医生。
正确的身体抖动方式可以有以下几种：
1. 轻微的头部抖动：将头部从左到右轻轻抖动，可以缓解颈部的紧张和僵硬。
2. 肩部抖动：将肩膀往上提，然后往下放松，重复几次，可以缓解肩颈部的紧张感。
3. 手部抖动：将双手伸直，然后轻轻抖动手腕和手指，可以放松手部的肌肉。
4. 腰部抖动：站立或坐下，将腰部稍微向左右摇摆，可以缓解腰部的僵硬感。
5. 膝盖抖动：站立或坐下，将膝盖轻轻抖动，可以活动膝关节周围的肌肉。
6. 脚部抖动：坐下，将双脚离地，用力踢腿或者轻轻抖动双脚，可以放松小腿和脚部的肌肉。
需要注意的是，身体抖动时应该尽量轻柔，不要用力过度，以免造成伤害。同时，如果存在严重的身体不适或疾病，应先咨询医生。