热敷毛巾可以帮助降低局部体温，但并不能降低整体体温。当人体经过剧烈运动或暴露在高温环境中时，毛巾在被浸湿、拧干后敷在皮肤上，可以通过蒸发的效果帮助身体散热。这会暂时缓解热感，但并不能降低体内核心温度。对于整体体温调节的话，最有效的方法是通过避免过度暴露在高温环境中，适时补充足够的水分，并寻找室内空调等降温设备。
热敷毛巾可以帮助降低局部体温，但并不能降低整体体温。当人体经过剧烈运动或暴露在高温环境中时，毛巾在被浸湿、拧干后敷在皮肤上，可以通过蒸发的效果帮助身体散热。这会暂时缓解热感，但并不能降低体内核心温度。对于整体体温调节的话，最有效的方法是通过避免过度暴露在高温环境中，适时补充足够的水分，并寻找室内空调等降温设备。