要想洗海带干净又快又不发粘，可以按照以下步骤进行：1.首先将海带放入清水中浸泡一段时间，以软化海带的纤维。注意用力要适中，不要过于用力以免破坏海带的结构。使用刷子或海绵来回刷洗海带的表面可以有效地去除多余的污垢和粘性物质，洗净的同时也不会过分损坏海带的质地。
要想洗海带干净又快又不发粘，可以按照以下步骤进行：
1. 首先将海带放入清水中浸泡一段时间，以软化海带的纤维。
2. 将浸泡的海带取出，用清水冲洗干净。
3. 取一块干净的刷子或者海绵，用清水将其湿润后，可以直接用刷子或海绵来回刷洗海带的表面。注意用力要适中，不要过于用力以免破坏海带的结构。
4. 如果海带表面有较多的泥沙或者污垢，可以再次进行冲洗和刷洗，直到洗净为止。
5. 最后用清水将海带彻底冲洗干净，确保没有任何残留物。
6. 将洗净的海带晾干或用厨房纸巾将其吸干，就可以使用了。
使用刷子或海绵来回刷洗海带的表面可以有效地去除多余的污垢和粘性物质，洗净的同时也不会过分损坏海带的质地。