午睡一小时的话，建议取下隐形眼镜。即使是硅水凝胶材质的隐形眼镜，也会在佩戴过程中堆积污垢和细菌，影响眼睛的健康。短时间的午睡对眼睛来说是一个休息和恢复的机会，取下隐形眼镜可以让眼睛得到充分的休息。同时，避免在睡觉时不慎磨擦到眼睛，导致刮伤或感染的风险。
午睡一小时的话，建议取下隐形眼镜。即使是硅水凝胶材质的隐形眼镜，也会在佩戴过程中堆积污垢和细菌，影响眼睛的健康。短时间的午睡对眼睛来说是一个休息和恢复的机会，取下隐形眼镜可以让眼睛得到充分的休息。同时，避免在睡觉时不慎磨擦到眼睛，导致刮伤或感染的风险。