跑步穿紧身裤有以下几个好处：1.减少空气阻力：紧身裤可以贴合身体，减少空气阻力，从而增加跑步速度，减少疲劳感。尽管穿紧身裤可以带来以上好处，但每个人对不同跑步服装和装备的舒适度和喜好是不同的。
跑步穿紧身裤有以下几个好处：
1. 减少空气阻力：紧身裤可以贴合身体，减少空气阻力，从而增加跑步速度，减少疲劳感。
2. 提高肌肉支撑：紧身裤可以提供较好的肌肉支撑，减少肌肉晃动，从而减少能量的浪费，增强肌肉力量。
3. 保持身体温暖：紧身裤能够紧贴皮肤，通过保持身体热量，防止身体过度散热，保持身体温暖，减少肌肉拉伤的风险。
4. 提高舒适度和灵活性：紧身裤通常采用弹性材质制作，具有较好的舒适度和柔韧性，能够确保跑步时的舒适感，不会限制跑步动作。
尽管穿紧身裤可以带来以上好处，但每个人对不同跑步服装和装备的舒适度和喜好是不同的。因此，如果你觉得穿紧身裤不舒适或者累，可以选择适合自己的跑步装备。