每个地区的政策可能有所不同，你需要咨询当地社保管理部门，了解相关要求和操作流程。你需要填写申请表格，并提交所需的材料。同时，你的原社保缴纳地会与接收方进行确认和协调。注销后，此地区的社保关系就解除了。确保在办理转移手续时，与接收方联系沟通，以便顺利完成转移。
外地社保转回本地需要本人前往办理的操作流程较为复杂，具体的操作步骤可能因地区和政策有所差异，请参考以下一般性的操作流程：
1. 了解转移规定：首先，你需要了解你所在地的社保转移政策和规定。每个地区的政策可能有所不同，你需要咨询当地社保管理部门，了解相关要求和操作流程。
2. 准备材料：根据转移规定，准备好相关的材料，例如身份证、户口本、社保卡、劳动合同等。
3. 办理申请：前往目标地区的社保管理部门，办理转移手续。你需要填写申请表格，并提交所需的材料。有些地区也可能要求你提供原社保缴纳地的缴费记录等文件。
4. 确认接收方：办理转移手续时，你需要指定一个接收方，即你要将社保转移至的地区。同时，你的原社保缴纳地会与接收方进行确认和协调。
5. 办理注销手续：在社保转移成功后，你需要前往原社保缴纳地的社保管理部门办理注销手续。注销后，此地区的社保关系就解除了。
总的来说，外地社保转回本地需要本人去办理，因为需要逐个地前往当地社保管理部门办理手续。确保在办理转移手续时，与接收方联系沟通，以便顺利完成转移。